Pubblicati da Ilaria Barbetti

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Rimedi allo stress: cosa possiamo fare?

Perché è importante conoscere lo stress (vedi in cosa consiste la reazione allo stress) e i suoi possibili rimedi? Perché lo stress rappresenta una condizione molto comune del genere umano che, spesso, rischia di diventare invalidante. Esso, infatti, può arrivare ad influenzare il buon funzionamento dell’individuo anche in molteplici aree della propria vita. Lo stato […]

Risposta allo stress: cosa accade se ci sentiamo stressati?

La risposta allo stress consiste in un insieme di modificazioni emotive e fisiologiche che mettiamo in atto per rispondere e fronteggiare una situazione problematica percepita eccessiva. La preoccupazione e l’ansia che sperimentiamo in determinate situazioni di pericolo sono emozioni altamente adattive, perché ci permettono di attivare il nostro organismo e attuare delle risposte che possono salvarci […]

Genitori nello sport: 5 comportamenti da evitare

Il ruolo dei genitori nello sport praticato dai propri figli è centrale: affinché l’esperienza sportiva possa essere positiva e formativa è fondamentale la collaborazione e la cooperazione tra tutte le figure adulte coinvolte (scopri perché lo sport è così importante nello sviluppo dei bambini). In particolare, è importante che il genitore nello sport dei propri […]